Association Sport et Culture de Charnay
Contact
- Tél. : 06 43 37 91 70
- E-mail : asccharnay@gmail.com
Bureau
- Président : Lucy FRANCIS
- Secrétaire : Pauline BENEZET
- Trésorier : Elise FIGUIERE
Présentation
A la rentrée 2026, l'ASC propose de nombreuses activités sportives à destination des adultes :
- Yoga renfo le lundi de 19h à 20h avec Apolline : laissez-vous vous guider en douceur dans des exercices qui vous aident à améliorer et optimiser les fonctions du corps en travaillant les muscles profonds.
- Qi Gong le lundi de 17h30 à 18h45 avec Nathalie : pratiquez la gymnastique traditionnelle chinoise qui associe des mouvements lents, des postures, une respiration consciente et la concentration de l'esprit
- Cross Training le mardi à 19h30 à 20h30 avec Alexis : sport qui allie cardio et renforcement musculaire pour muscler l'ensemble de son corps et se défouler dans une bonne ambiance.
- Yoga Traditionnel le mercredi de 19h à 20h15 avec Apolline : toujours dans la douceur, le travail en profondeur des postures traditionnelles du yoga
- Body Cardio le jeudi de 20h à 21h avec Jeremy : professeur dynamique allie renforcement musculaire, cardio et techniques d'arts martiaux.
- Des ateliers Zumba proposés ponctuellement les samedis de 14h30 à 16h (prochaines dates les 7 novembre et 12 décembre 2026)
L'esprit :
Il s'agit d'une association de village, nous sommes donc là pour passer un bon moment tout en pratiquant un sport qui fait du bien a la tête et au corps. Toutes les personnes intéressées sont les bienvenues, homme comme femme, à tout moment de l'année. Nous sommes dynamiques, accueillants, souriants et souhaitons que la pratique du sport soit quelques chose qui entre dans la vie de chacun car elle est importante pour se sentir bien.